Видео ютуба по тегу 발 근육

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80대 이상, 왜 걷기가 이렇게 힘들어질까? 노년기에 근육이 빠르게 약해지는 이유, 80대가 되면 왜 걷기가 어려울까?,이렇게만 해도 다시 걸을 수 있습니다
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누워서 매일 6분 해보세요! 층간소음 없이도 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.
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발 뒤꿈치 들기로 '두 번째 심장'인 종아리 근육을 강화하여 건강 지키기
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요즘 유행하는 '발뒤꿈치 들기 운동' 무조건 따라했다간 큰일? - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #27
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